Cách nhận biết và ngăn ngừa COVID-19 COVID-19 là một bệnh đường hô hấp gây ra bởi một loại vi rút mới được phát hiện vào cuối năm 2019. WHO đã tuyên bố COVID-19 là đại dịch toàn cầu vào tháng 3 năm 2020. Nhận thức được các triệu chứng và các chiến lược phòng ngừa hiệu quả có thể giúp bảo vệ bạn và những người khác khỏi COVID-19. COVID-19 là gì? COVID-19 lây lan từ người này sang người khác qua các giọt nhỏ hoặc bình xịt có chứa coronavirus SARS-CoV-2. Sol khí là những giọt cực nhỏ đủ nhẹ để bay lơ lửng trong không khí. Cách phổ biến nhất mà bệnh lây lan là khi tiếp xúc gần gũi với người bị nhiễm trùng, ngay cả khi họ không có triệu chứng hoặc biết mình bị nhiễm bệnh. Một người nào đó bị nhiễm COVID-19 tiết ra các giọt và bình xịt có chứa vi rút khi họ ho, hắt hơi, nói chuyện, hát hoặc đơn giản là thở ra. Hầu hết các giọt này rơi xuống đất trong vòng sáu feet, nhưng một số sol khí có thể tồn tại trong không khí xung quanh và thậm chí di chuyển theo các luồng không khí nhỏ trong phòng. Nếu những giọt này đến mũi, miệng hoặc mắt của bạn hoặc nếu bạn hít phải bình xịt, chúng có thể gây nhiễm trùng. Ít thường xuyên hơn, bạn có thể bị bệnh nếu họ chạm vào bề mặt nơi các giọt bị nhiễm trùng rơi xuống và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn. Các nhà khoa học vẫn chưa biết có bao nhiêu giọt hoặc bình xịt là cần thiết để gây nhiễm trùng. COVID-19 dễ lây hơn bệnh cúm nhưng không dễ lây như bệnh sởi. Mọi người trở nên dễ lây nhiễm vài ngày trước khi họ bị sốt hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác lần đầu tiên. Các triệu chứng của COVID-19 Mọi người có thể bắt đầu cảm thấy các triệu chứng của COVID-19 ở bất kỳ đâu từ hai đến 14 ngày sau khi tiếp xúc với vi rút. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy các triệu chứng khoảng 4-5 ngày sau khi tiếp xúc. Đây là những triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19: Sốt hoặc ớn lạnh Ho Thở gấp hoặc khó thở Mệt mỏi / mệt mỏi Đau cơ hoặc đau nhức cơ thể Đau đầu Mất vị giác hoặc khứu giác Đau họng Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi Buồn nôn hoặc nôn mửa Bệnh tiêu chảy COVID-19 thường kéo dài từ một đến ba tuần ở hầu hết mọi người, nhưng một số người bị ảnh hưởng lâu dài trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng. Các tác động lâu dài phổ biến nhất bao gồm mệt mỏi, khó thở, ho, đau khớp và đau ngực. Các chuyên gia ước tính rằng có đến 1/5 người bị nhiễm COVID-19 không có triệu chứng và không bao giờ phát triển các triệu chứng. Tuy nhiên, những người bị nhiễm vẫn có thể truyền bệnh ngay cả khi không có triệu chứng. Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh nghiêm trọng Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể phát triển COVID-19 sau khi tiếp xúc với vi rút và mọi người ở mọi lứa tuổi đã chết vì vi rút này. Tuy nhiên, một số nhóm có nhiều khả năng mắc bệnh nặng, biến chứng hoặc tử vong hơn những nhóm khác. Nguy cơ nhiễm COVID-19 nghiêm trọng tăng lên theo tuổi của một người và người lớn tuổi có nguy cơ cao nhất phải nhập viện hoặc tử vong vì căn bệnh này. Theo CDC, 8 trong số 10 người đã chết vì COVID-19 từ 65 tuổi trở lên. Ví dụ, những người từ 50 đến 64 tuổi có nguy cơ nhập viện cao gấp 4 lần và nguy cơ tử vong do COVID-19 cao hơn 30 lần so với những người từ 18 đến 29. Những người từ 75 đến 84 có nguy cơ tử vong do COVID-19 cao gấp 220 lần. Hơn những người từ 18 đến 29 tuổi. Những người mắc một số tình trạng sẵn có cũng có nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc tử vong do COVID-19 cao hơn. Các điều kiện này bao gồm: Bệnh tiểu đường loại 2 Béo phì Ung thư Hút thuốc Thai kỳ Hội chứng Down Bệnh hồng cầu hình liềm Bệnh thận mãn tính Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) Hệ thống miễn dịch suy yếu do cấy ghép nội tạng Tình trạng tim, chẳng hạn như suy tim hoặc bệnh mạch vành Rối loạn phát triển hoặc hành vi Rối loạn sử dụng chất gây nghiện Giảm nguy cơ mắc phải COVID-19 của bạn Có một số cách để giảm nguy cơ nhiễm COVID-19. Cách hiệu quả nhất là giữ khoảng cách vật lý với những người bên ngoài hộ gia đình của bạn. CDC khuyến nghị nên ở nhà càng nhiều càng tốt và tránh xa những người xung quanh ít nhất sáu feet. Đeo khăn, khẩu trang phẫu thuật hoặc khăn che mặt tương tự che mũi và miệng khi ra ngoài nơi công cộng hoặc xung quanh bất kỳ ai không thuộc hộ gia đình của bạn. Điều này giúp bảo vệ bạn khỏi bình xịt và bảo vệ những người khác nếu bạn bị nhiễm trùng. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn. Thường xuyên khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào. Tránh tụ tập những người từ bên ngoài gia đình của bạn. Các buổi họp mặt gia đình trong nhà là một trong những nguồn lây nhiễm mới phổ biến nhất. Tránh những nơi nhỏ hoặc đông đúc trong nhà, đặc biệt là những nơi có hệ thống thông gió kém. Mở cửa sổ, quạt và bộ lọc không khí chất lượng cao đều có thể giúp cải thiện hệ thống thông gió trong nhà.
