Anthropophobia là gì? Anthropophobia là nỗi sợ hãi của con người. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia không sử dụng thuật ngữ này. Nhưng nếu bạn tìm kiếm cụm từ này trên các trang web, kết quả là "rối loạn lo âu xã hội" sẽ xuất hiện. Một số nhà nghiên cứu cho biết nó cũng giống như chứng sợ xã hội, hay chứng sợ xã hội, chứng sợ các cuộc tụ họp xã hội. Các nhà nghiên cứu khác nói rằng nỗi sợ hãi còn sâu sắc hơn thế. Nếu bạn mắc chứng sợ xã hội, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi ở trong một môi trường xã hội ẩn danh, chẳng hạn như một đám đông ngẫu nhiên. Với chứng sợ nhân loại, bạn có thể sẽ cảm thấy lo lắng trong đám đông đó giống như trong bất kỳ môi trường xã hội nào khác. Bạn có thể là một người hơi kỵ hoặc cực kỳ như vậy. Nếu bạn gặp phải trường hợp cực đoan, bạn có thể thấy khó giải quyết dù chỉ với một người tại một thời điểm, thậm chí là cả một người thân yêu. Bạn có thể chỉ muốn trò chuyện điện tử với mọi người. Chứng sợ nhân loại thậm chí có thể khiến bạn phải nghỉ làm hoặc bỏ học để trốn tránh các tình huống xã hội. Chứng sợ nhân loại sẽ không cho phép bạn đáp ứng nhu cầu cơ bản của con người là kết nối với người khác. Nó gây ra xung đột trong não của bạn. Nguyên nhân của Anthropophobia Tất cả các ám ảnh thường liên quan đến chấn thương trong lịch sử của một người. Trong một số trường hợp, chỉ một trải nghiệm cực kỳ tồi tệ cũng đủ gây ra chứng sợ người. Nhưng nó thường xuất hiện sau một chuỗi trải nghiệm tồi tệ. Sự phản bội từ những người thân yêu gần gũi có thể kích hoạt nỗi ám ảnh này. Điều gì bắt đầu khi một lần phản bội có thể gây ra một vấn đề lớn hơn về lòng tin đối với một người. Từ đó, nó có thể phát triển thành nỗi sợ hãi hoàn toàn đối với mọi người và mọi tương tác xã hội. Chứng sợ người cũng có thể xuất phát từ việc tuyến thượng thận của bạn không hoạt động bình thường. Hormone từ tuyến thượng thận của bạn có thể giúp hoặc làm tổn thương cách bạn đối phó với căng thẳng. Các vấn đề về tuyến giáp và tim cũng có thể là thủ phạm gây ra chứng rối loạn lo âu nói chung. Đôi khi có tiền sử lo lắng trong gia đình của người đó. Các triệu chứng của Anthropophobia Đôi khi, mọi người không nhận ra các triệu chứng ban đầu của chứng sợ người. Nó có thể bắt đầu với việc một người không muốn giao tiếp bằng mắt với người khác và lo lắng về việc bị theo dõi. Cùng với đó, người đó có thể lo lắng về khả năng bị phán xét. Một triệu chứng rõ ràng hơn là "lo lắng mong đợi", cách một người căng thẳng về một sự kiện xã hội sắp tới. Bạn có thể gặp các vấn đề về dạ dày, rối loạn giấc ngủ và đau đầu khi ngày này đến gần. Các cuộc tấn công hoảng sợ cũng thường xảy ra. Chúng có thể xảy ra khi một người mắc chứng sợ nhân cách phải đối mặt với những người khác. Các triệu chứng bao gồm: Đổ mồ hôi và run rẩy Đỏ da Cảm thấy khó thở, nói hoặc đưa ra quyết định Muốn chạy trốn Có cảm giác rằng điều gì đó tồi tệ sắp xảy ra Tim đập quá nhanh Phương pháp điều trị Một nỗi sợ hãi phổ biến giữa các chuyên gia sức khỏe tâm thần là chứng sợ nhân loại và các vấn đề lo lắng khác sẽ khiến những người mắc chứng sợ hãi này cảm thấy thoải mái với các loại thuốc kích thích và rượu. Họ thậm chí có thể lạm dụng thuốc kê đơn như thuốc an thần. Thật không may, lạm dụng ma túy và rượu thường chỉ làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn là người mắc chứng sợ người và cố gắng duy trì công việc và giao tiếp với mọi người. Nếu bạn là người ăn thịt người, hãy biết rằng có một số lựa chọn điều trị có sẵn. Mặc dù khó nhưng phát hiện sớm là chìa khóa để ngăn chặn sự tiến triển của chứng ám ảnh này. Điều trị có thể đơn giản như các buổi trị liệu được thiết kế để thay đổi suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực. Các trường hợp sợ nhân loại nghiêm trọng hơn có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn để khắc phục và cần nhiều liệu pháp hơn. Một bác sĩ có thể sẽ bắt đầu với một cơ thể hoàn chỉnh để tìm kiếm nguyên nhân cơ thể gây ra lo lắng. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để giảm bớt các triệu chứng của bạn và sẽ kiểm tra các dấu hiệu cảnh báo của sự phụ thuộc. Nếu không muốn dùng thuốc, bạn cũng có thể hỏi bác sĩ về liệu pháp thôi miên. Các liệu pháp dựa trên tâm trí, hoặc "liệu pháp trò chuyện", có thể sẽ là một phần của kết hợp điều trị. Các phần của loại liệu pháp này bao gồm: Giải mẫn cảm có hệ thống. Bạn bắt đầu bằng cách lập danh sách những nỗi sợ hãi của mình và tập trung vào việc thư giãn trong khi tập trung vào điều bạn sợ hãi. Bắt đầu với những gì bạn sợ ít nhất và tiến dần đến những gì bạn sợ nhất. Những thách thức đối với những hành vi cũ và dạy những hành vi mới - với bài tập về nhà. Kiểm soát căng thẳng. Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng thiền định và cũng đang xem xét khả năng tập thể dục như một cách để giảm bớt các triệu chứng. Chứng sợ nhân loại có thể bắt đầu từ một trải nghiệm tồi tệ đơn giản với một người nào đó, phát triển thành chứng lo âu xã hội và trở thành nỗi sợ hãi tê liệt của tất cả mọi người. Nếu bạn mắc phải tình trạng nghiêm trọng này, việc phát hiện sớm và tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng đó. Đường dây nóng lo lắng có thể khiến bạn bắt đầu. Vì chứng sợ nhân loại là nỗi sợ hãi của mọi người, nên có thể khó tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác, ngay cả khi họ là một người chuyên nghiệp. Tuy nhiên, liên hệ với bác sĩ của bạn là một bước cần thiết để bắt đầu hồi phục.
