Tràn dịch khớp gối là gì? Tất cả chúng ta đều có một lượng nhỏ chất lỏng trong khớp. Đó là hệ thống bôi trơn khớp cá nhân của chúng tôi giúp giảm ma sát và giúp thúc đẩy chuyển động khớp trơn tru. Tràn dịch khớp xảy ra khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ xung quanh khớp. Khi nó xảy ra ở đầu gối, nó thường được gọi là sưng đầu gối hoặc nước trên đầu gối. Nó có thể là kết quả của chấn thương, nhiễm trùng hoặc một tình trạng sức khỏe. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra nước trên đầu gối, những gì bạn có thể làm với nó và cách bạn có thể ngăn chặn nó xảy ra. Các triệu chứng như thế nào? Hầu hết thời gian, nước trên đầu gối sẽ chỉ ảnh hưởng đến một đầu gối. Bạn có thể nhận thấy cảm giác nặng nề ở khớp và trông sẽ căng hơn khi so sánh với đầu gối còn lại. Các dấu hiệu và triệu chứng khác là: Sưng và đỏ da xung quanh xương bánh chè của bạn Cứng khớp và khó duỗi thẳng hoặc uốn cong chân của bạn Đau và mềm, đặc biệt là khi bạn đặt trọng lượng lên đầu gối của bạn Đầu gối sẽ cảm thấy ấm hơn đầu gối đối diện Nước trên đầu gối có thể khiến bạn khó đi lại, leo cầu thang hoặc tham gia các hoạt động hàng ngày khác. Nguyên nhân nào gây ra nước trên đầu gối? Có một số lý do khiến bạn có thể bị tích nước ở đầu gối. Một số trong số đó là: Lạm dụng khớp (chấn thương lặp đi lặp lại) Dây chằng hoặc sụn bị rách (sụn chêm) Xương gãy Nhiễm khuẩn Viêm bao hoạt dịch trước sao Viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp Bệnh gút hoặc bệnh giả U nang hoặc khối u Chất lỏng thường được tạo thành từ các tế bào bạch cầu và một số hóa chất mà chúng tiết ra, cộng với các tế bào hồng cầu và chất bôi trơn tự nhiên. Khi bạn bị chấn thương đầu gối, phản ứng tự nhiên của cơ thể là sản xuất chất lỏng để bảo vệ. Đôi khi, chỉ đơn giản là có quá nhiều chất lỏng. Ai gặp rủi ro? Bất cứ ai cũng có thể gây căng thẳng quá mức lên đầu gối hoặc gặp chấn thương bất ngờ. Nhưng có một số điều có thể làm tăng nguy cơ của bạn, chẳng hạn như: Tuổi tác: Khả năng mắc các vấn đề về đầu gối nói chung sẽ tăng lên khi bạn già đi. Thể thao: Một số môn thể thao, chẳng hạn như đấu vật, bóng rổ và bóng đá có thể làm căng hoặc trẹo đầu gối. Công việc: Những người trải thảm, người làm vườn, thợ lợp mái nhà và những người chuyên nghiệp khác đòi hỏi phải dành thời gian ngồi trên đầu gối của họ có nguy cơ cao bị tích tụ chất lỏng trong bursa (viêm bao hoạt dịch trước sao). Cân nặng: Trọng lượng dư thừa gây căng thẳng cho khớp gối của bạn và có thể dẫn đến thoái hóa. Tình trạng sức khỏe: Thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp có thể gây ra các vấn đề về đầu gối, nguy cơ càng tăng cao nếu bạn cũng thừa cân. Nó được chẩn đoán như thế nào? Bất cứ ai cũng có thể bị đau đầu gối trong vài ngày. Trong nhiều trường hợp, kê cao, nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc giảm đau không kê đơn sẽ cải thiện các triệu chứng của bạn. Các triệu chứng cần đến bác sĩ của bạn bao gồm: Bạn biết rằng bạn đã bị một chấn thương nghiêm trọng ở đầu gối. Bạn không thể uốn cong hoặc duỗi thẳng đầu gối. Bạn không thể đứng hoặc đi bộ thoải mái trong hơn một vài phút. Đầu gối của bạn ấm khi chạm vào, đỏ hoặc lớn hơn đầu gối còn lại. Đau và đau đầu gối không cải thiện. Bác sĩ của bạn sẽ muốn nghe về bệnh sử của bạn. Bao gồm bất kỳ vấn đề nào trước đây với đầu gối của bạn và các hoạt động thể chất mà bạn tham gia, chẳng hạn như thể thao, có thể gây căng thẳng cho đầu gối. Họ cũng sẽ tiến hành kiểm tra thể chất kỹ lưỡng, bao gồm cả việc kiểm tra phạm vi chuyển động của bạn. Tiếp theo, bác sĩ có thể muốn rút dịch ở đầu gối (chọc hút dịch khớp). Điều này được thực hiện bằng cách đưa một cây kim dài và mỏng vào khớp và kéo chất lỏng ra ngoài. Nó có thể được thực hiện ngay tại phòng khám của bác sĩ trong vài phút. Chất lỏng có thể được kiểm tra: Vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng Tinh thể, protein và glucose có thể chỉ ra bệnh gút hoặc các bệnh lý khác Tế bào máu có thể chỉ ra chấn thương Loại bỏ một số chất lỏng cũng có thể làm giảm áp lực ở đầu gối của bạn. Các xét nghiệm hình ảnh như X-quang, MRI, CT scan và siêu âm có thể giúp xác định nguyên nhân của vấn đề. Nó có thể được điều trị? Nguyên nhân của chất lỏng sẽ xác định cách điều trị, có thể bao gồm: Thuốc chống viêm và thuốc giảm đau Thuốc kháng sinh nếu bạn bị nhiễm trùng Corticosteroid uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp gối Chọc hút khớp để giảm áp lực tạm thời, đôi khi được theo sau bằng cách tiêm corticosteroid Nội soi khớp, một thủ thuật trong đó một ống chiếu sáng được đưa vào khớp gối để giúp sửa chữa tổn thương ở đầu gối của bạn Vật lý trị liệu để cải thiện tính linh hoạt và xây dựng sức mạnh ở các cơ xung quanh khớp Nếu khớp gối của bạn không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị khác, có thể cần phẫu thuật cắt bỏ túi bao hoạt dịch. Phẫu thuật thay khớp gối là một lựa chọn cho những trường hợp nặng nhất. Tự quản lý Có rất nhiều nẹp đầu gối trên thị trường. Một số nhằm mục đích bảo vệ đầu gối của bạn khỏi bị thương khi bạn chơi một số môn thể thao nhất định. Một số được sử dụng để hỗ trợ đầu gối hoặc ngăn đầu gối di chuyển sau một thủ thuật y tế. Những người khác nhằm giúp bạn xoa dịu một chút khi bạn bị đau. Tốt nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi mua nẹp đầu gối. Sử dụng không đúng loại hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra thiệt hại thêm. Các biện pháp tự chăm sóc nên bao gồm: Nghỉ ngơi đầu gối khi bạn bị đau và sưng và tránh các hoạt động chịu sức nặng. Nếu đây là vấn đề lâu dài, hãy cân nhắc từ bỏ các môn thể thao gắng sức hoặc các động tác lặp đi lặp lại với đầu gối. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc chống viêm khi cần thiết. Đặt chân của bạn lên và chườm đá vào đầu gối trong 15 đến 20 phút sau mỗi hai đến bốn giờ. Tốt nhất, bạn nên nâng đầu gối cao hơn tim. Duy trì trọng lượng hợp lý để tránh căng thẳng không cần thiết cho đầu gối của bạn. Tập thể dục chân để giúp xây dựng các cơ hỗ trợ xung quanh đầu gối của bạn. Hãy thử các bài tập có tác động thấp không gây căng thẳng cho đầu gối, chẳng hạn như bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước. Tham khảo thêm: Các cách chữa đau đầu gối tại nhà tự nhiên » Quan điểm Triển vọng của bạn phụ thuộc vào nguyên nhân, phương pháp điều trị có sẵn và mức độ đáp ứng của khớp với điều trị. Nước trên đầu gối có thể là tạm thời do chấn thương nhẹ hoặc nhiễm trùng. Với việc điều trị, có thể bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong vòng vài tuần. Sau chấn thương nghiêm trọng hoặc tổn thương khớp, đầu gối của bạn có thể cải thiện chỉ với việc điều trị để chất lỏng tích tụ trở lại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những cách tốt nhất để tiếp cận điều trị lâu dài, có thể bao gồm phẫu thuật thay thế đầu gối. Phục hồi sau phẫu thuật khớp có thể mất vài tuần hoặc vài tháng. Sau khi xem xét kết quả xét nghiệm của bạn và đánh giá các lựa chọn điều trị, bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn một số ý tưởng về những gì có thể xảy ra. Có cách nào để ngăn chặn nó không? Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu khả năng bị tích nước ở đầu gối. Ví dụ: Duy trì cân nặng hợp lý. Giữ cho các cơ xung quanh khớp gối của bạn khỏe mạnh. Chọn các bài tập có tác động thấp. Đeo đệm gối nếu bạn tham gia các môn thể thao tiếp xúc hoặc hoạt động bằng đầu gối. Dừng lại để duỗi chân thường xuyên trong ngày. Nếu bạn tin rằng mình đã bị thương đầu gối, hãy đến gặp bác sĩ trước khi khớp bị tổn thương thêm.
